肾结石为啥反复长
肾结石为啥反复长
草酸积存过多 嘌呤代谢失常
受访专家：中山大学附属第六医院泌尿外科
主任 汪中扬 □马 波
本报特约记者 戴希安
朱先生最近很郁闷，两年前他已经做了排石手术，可是现在他又查出右肾结石。扶着酸痛的腰部，他不得其解：已经排掉的石头是怎么“长回来”的呢？
肾结石为泌尿系统常见病，男性多于女性，以青壮年居多。其临床表现个体差异很大，与结石的大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害程度有关。轻者完全没有症状，重者甚至可能无尿、肾功能衰竭、中毒性休克甚至死亡，但一般以腰部或侧腹部的疼痛以及血尿为其典型症状。肾结石的产生并非不能预防，抓住诱因可以很大程度上避免其发生。
1.草酸积存过多。大约60%的结石属于草酸钙结石，因此要少吃草酸盐高的食物。例如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等，都是含草酸较高的食物。
2.嘌呤代谢失常。动物内脏、海鲜、花生、豆角等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤经体内代谢后，其产物尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果食用过量嘌呤丰富的食物，且嘌呤代谢异常，草酸盐会沉积形成结石。
3.脂肪摄取太多。脂肪会使肠道中可结合的钙减少，导致对草酸盐的吸收增多。如果此时再出现流汗多、喝水少、尿量少，肾结石很可能形成。
4.糖分增高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但补过量，尤其是乳糖，就会产生结石。
进入夏季，人体内水分流失加快，极易导致尿液浓缩，增加肾结石的发病风险，为预防肾结石发作，应做到以下几点：1.提高水分摄取量，尽量超过2000毫升/天，但避免饮用浓茶、咖啡等，尿量保持在2000~3000毫升/天；2.检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、奶油及其他乳制品；3. 避免加工肉类、偏咸的方便食品和零食，过量的盐分摄入将加剧钙结石的形成；4. 不爱活动的人，钙质和尿酸容易淤积在血液中，而运动能帮助钙质得到合理应用。▲, http://www.100md.com
草酸积存过多 嘌呤代谢失常
受访专家：中山大学附属第六医院泌尿外科
主任 汪中扬 □马 波
本报特约记者 戴希安
朱先生最近很郁闷，两年前他已经做了排石手术，可是现在他又查出右肾结石。扶着酸痛的腰部，他不得其解：已经排掉的石头是怎么“长回来”的呢？
肾结石为泌尿系统常见病，男性多于女性，以青壮年居多。其临床表现个体差异很大，与结石的大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害程度有关。轻者完全没有症状，重者甚至可能无尿、肾功能衰竭、中毒性休克甚至死亡，但一般以腰部或侧腹部的疼痛以及血尿为其典型症状。肾结石的产生并非不能预防，抓住诱因可以很大程度上避免其发生。
1.草酸积存过多。大约60%的结石属于草酸钙结石，因此要少吃草酸盐高的食物。例如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等，都是含草酸较高的食物。
2.嘌呤代谢失常。动物内脏、海鲜、花生、豆角等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤经体内代谢后，其产物尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果食用过量嘌呤丰富的食物，且嘌呤代谢异常，草酸盐会沉积形成结石。
3.脂肪摄取太多。脂肪会使肠道中可结合的钙减少，导致对草酸盐的吸收增多。如果此时再出现流汗多、喝水少、尿量少，肾结石很可能形成。
4.糖分增高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但补过量，尤其是乳糖，就会产生结石。
进入夏季，人体内水分流失加快，极易导致尿液浓缩，增加肾结石的发病风险，为预防肾结石发作，应做到以下几点：1.提高水分摄取量，尽量超过2000毫升/天，但避免饮用浓茶、咖啡等，尿量保持在2000~3000毫升/天；2.检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、奶油及其他乳制品；3. 避免加工肉类、偏咸的方便食品和零食，过量的盐分摄入将加剧钙结石的形成；4. 不爱活动的人，钙质和尿酸容易淤积在血液中，而运动能帮助钙质得到合理应用。▲, http://www.100md.com